Se sentir en sécurité pour courir sereine quand on est une fille

Tout un débat sur cette fameuse question de la sécurité des runneuses. Une réalité? Une psychose épisodique? Tant de questions existentielles dont la liste pourrait être longue! Courir sereine et en sécurité, mais aussi et surtout continuer de courir pour se faire plaisir, pour me faire plaisir sans avoir une petite boule au ventre, de … Lire la suite Se sentir en sécurité pour courir sereine quand on est une fille

Après un marathon, place à la récupération

L'euphorie de la ligne d'arrivée passée, l'envie de refouler le bitume me chatouille très rapidement. Cependant mes erreurs passées ont façonné mes résolutions du présent. J'ai compris qu'il est très important que je remercie mon corps pour l'effort qu'il a fourni pour m'amener jusqu'à la ligne d'arrivée, en prenant soin de lui. Et cela passe … Lire la suite Après un marathon, place à la récupération