DEVENIR PARTENAIRE DU RAID DES ALIZES

Devenir PARTENAIRE de notre projet, c'est participer à un super projet solidaire mais également c'est : Augmenter votre notoriété auprès de la cible féminine, active et sportive Incorporer à votre image de marque les valeurs de notre projet Afficher votre soutien à la cause caritative Une visibilité pour des retombées locales et nationales Un engagement … Lire la suite DEVENIR PARTENAIRE DU RAID DES ALIZES

Après les fêtes : Une Cure détox sans sucres raffinés.

Le plaisir coupable du sucre. Autant meilleur ami que meilleur ennemi. Alors le supprimer totalement : pas forcément. Mais pour les aficionados, le réduire voir le supprimer par période ne peut être que bon pour le corps et l'esprit. Pourquoi le sucre consommé trop régulièrement et en trop grande quantité est -il mauvais? Quelques points qui … Lire la suite Après les fêtes : Une Cure détox sans sucres raffinés.

Se sentir en sécurité pour courir sereine quand on est une fille

Tout un débat sur cette fameuse question de la sécurité des runneuses. Une réalité? Une psychose épisodique? Tant de questions existentielles dont la liste pourrait être longue! Courir sereine et en sécurité, mais aussi et surtout continuer de courir pour se faire plaisir, pour me faire plaisir sans avoir une petite boule au ventre, de … Lire la suite Se sentir en sécurité pour courir sereine quand on est une fille

Mes compléments alimentaires 

Peut on parler de perfomance sportive liée à la nutrition? Je pars du principe qu’une alimentation équilibrée et saine est importante pour apporter à notre organisme l’énergie essentielle et nécessaire à une pratique sportive régulière. Au delà de ce principe, je complète mon quotidien par des compléments alimentaires pour booster mon organisme (activité sportive ou … Lire la suite Mes compléments alimentaires